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作为一个健身房老板,你可能一直关注在后COVID-19世界保持你的付费会员的恐惧在海湾。你可能花了强制锁定想出办法渡过危机操纵您的企业和自我规划,为您的盛大重开的策略,一旦留在家里的订单被取消。可是你知道你的员工?许多工人都面临着周围的饭碗不确定性的庞大的数字,以及担心自己的健康和他们的家庭。现在是时候计划,你将如何解决员工的恐惧,让你的[...]

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操纵你的健身房通过COVID-19危机

SARS-COV-2的爆发(也简称为“冠状病毒”),将所得COVID-19大流行已经影响到几乎每一个产业在全球范围。体育馆,列为“非必需的业务,”已责令关闭,直到大流行阴晴圆缺和卫生官员认为它是安全的,让公众在公共恢复正常的日常活动。作为一个健身房老板,你无疑是在正常繁忙的春天的几个月里感觉这个计划外关闭的应变。值得庆幸的是,有很多事情你可以用这个时间做不仅减少这场危机对业务的影响,也给[...]

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运动系列9:伯比

这次演习系列至今一直专注于加权运动,如卧推,深蹲和壶摆动。因为他们是一些最有效的练习,一个人可以做增强力量和整体功能的健身我们重点介绍这些运动。然而,这是完全有可能得到一个伟大的,有效的锻炼,而完全不任何设备。事实上,对某些人有一定的损伤或运动的限制范围内,体重锻炼提供了一个安全,简单的替代重重阻力练习。为此,本文将突出伯比为“最好的最好的”一个体重[...]

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练习系列4:杠铃划船

就像我们在运动系列覆盖到目前为止举人,杠铃行是常引起健身房业主有些焦虑另一个举重运动。这是沉重的杠铃时做不当携带严重伤害的风险做了复合运动。它可以在诱人的健身房取缔或限制这样的练习出来的伤害和赔偿责任问题的恐惧。然而,杠铃行,就像深蹲,硬拉等主要复合运动,是如此令人难以置信的最有益的锻炼,你会被完全禁止他们做你的健身房会员帮倒忙。在这篇文章中,我们将[...]

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练习系列3:架空新闻

架空印刷机的六个最流行的举重练习,你的健身房会员可能会希望在训练过程中执行一个。因此,重要的是你作为一个健身房老板,了解适当的形式看起来像什么装备你的顾客需要保持安全。福利开销按机芯厂的手臂,肩膀,上背部和核心肌肉。虽然你可能觉得你在做一个纯粹的上半身的锻炼,你正在使用你的背部和腹部的肌肉来稳定重物开销,这使得开销推举锻炼的一个很好的选择[...]

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运动系列2:硬拉

在第一篇关于深蹲的文章中,我们讨论了一些原因,作为一个健身馆的老板,你应该知道你的健身馆成员将要做的主要锻炼。执行更高的安全标准,了解当你在健身房地板上时需要注意的危险信号,以及了解你的健身房会员需要什么设备,这些都是你在了解每次锻炼的基本知识后能够处理的重要事情。今天的文章将介绍另一个主要的运动:硬举。硬举是一种使用几个主要关节和大肌肉群的复合运动,硬举是最好的锻炼之一[…]

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质量认证健身

健身教练是健身房和健身中心的主要员工。知识渊博、效率高的培训师为他们的工作场所增加了可信度,让客户觉得他们的钱花得值。然而,不合格或效率低下的教练可能会产生相反的效果,导致客户去别处寻求健身专业知识。作为一个健身房的老板,你如何确保你的教练提供最好的和最新的行业知识,并保持健康和安全的高标准?一个好的起点是评估他们的第三方健康认证。这些证书证明教练通过了健身机构的测试[…]

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小男孩在眼镜打扮成一个超级英雄

知道您的角色并播放

领导力具有剧院的元素,我们作为健身房和健身中心的所有者,如果不是领导者,那我们又是什么呢?就我个人而言,我拥有健身房是出于一种追随我的激情的冲动。我有一种强烈的愿望,想要产生积极的影响,并以做一些与他人分享这种激情的事情为生。据我所知,多年来和我一起工作的所有教练似乎都同样坚定。我认为,你进入健身这个职业,真的只是为了做出一个积极的声明。

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地球用黄色箭头盘旋

ACSM全球趋势回顾

关于市场趋势的信息再多也不过分。我想讨论的一个非常有洞察力的来源是第八届美国运动医学会(ACSM) 2014年全球健身趋势调查。为了充分利用它,我建议你自己阅读整个调查报告。在过去的八年中,ACSM每年都会对全球健身行业的专业人士进行一次调查。在这次调查中出现了一些非常有趣的问题。它最好的一点是它试图区分[…]

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孩子打扮成一个朝圣者,手拿写着“感谢”的牌子。

10件事情要感谢的是健身房老板

我相信幸福生活的关键之一,一个好的生活是培养一种感恩的态度,对那些使生活有价值和值得的事情感恩。我想是托尼·罗宾斯说的,我第一次听到他这么说,从那以后我就一直这么想。为了庆祝节日的到来,我想分享我的清单,我真正感激的事情,我感谢今年。我的感激之情首先,我非常感谢一份帮助人们和促进健康的职业。[…]

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1968年的黄色雪佛兰克尔维特

健身房会员保留专家是关键所在

在过去的一周,我学到了很重要的一课。对于我的小健身房,我错误地认为我的经理和私人教练足够。我现在知道的是,这是不正确的。有专门为会员保留一个员工是必要的。我有一个启示:会员参与,满意度和整体护理必须是只身一人的责任。这个角色是从任何具有销售,客户服务或培训的角色完全不同。作为运营一个小型健身房我的工作人员了解到,销售成员,其他服务和产品捎带一个团队每[...]万博manbetx官网

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鉴于泥泞亚军鞋,站在泥

痛苦和演练和技能的收益:为什么健身房和私人教练应该利用户外障碍课程

所有的私人教练充分认识到照顾他们的客户在户外的锻炼带来的好处。优点大大超过不仅仅是健身目的。当户外运动,人都受生理以及心理的收益中获益。这个事实可以通过世界上所有的健身教练赞颂。户外拓展训练课程的妆已经发展到这样一个状态,这个障碍的时间表已经成为常规事务了。客户期待的乐趣障碍赛,帮助他们结合自身的力量和耐力水平。许多人作证说,经验丰富的和惊人的[...]

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私人教练剪贴板说他的客户

私人教练准备:新客户可能会问你的3个问题

如果你认为如今在健康和健身行业工作的每一位专业人士都具备同样的素质,那你就大错特错了。在现实中,这种差异可能是不分昼夜的,对客户和客户来说,可能意味着快速结果和根本没有结果之间的差异。因此,考虑到这一点,未来的私人教练在签约之前,客户最可能问的三个问题是:你有什么资格?资格通常只是纸面上的文字,但在这里[……]

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